Loopanalyse

Loopanalyse is een uitstekende manier om efficiënter te leren hardlopen.

Aan de hand van videobeelden kan de trainer, maar ook de loper zelf, analyseren hoe de loopstijl is en wat er binnen de mogelijkheden van de loper bijgestuurd kan worden.

Middels techniektrainingen kan de hardloper zijn loopstijl verbeteren en zo efficiënter hardlopen.
De efficiëntie kan bestaan uit een kleiner blessurerisico, afleggen van grotere afstanden en/of sneller hardlopen.

Meedoen met een Clinic looptechniek

  • Deze clinic is gericht op het verbeteren van je looptechniek.
  • De clinic bestaat, naast een video-analyse, uit een warming-up, loopscholing/techniek, kort intervalwerk en cooling-down.
  • De video-analyse met aanmerkingen, verbeterpunten en belangrijkste tip ontvang je binnen 1 week na de clinic van ons.
  • Je kan dan, met je eventuele trainer, aan de slag met je verbeterpunten, om zo aan een efficiëntere loopstijl te werken.
  • De groepsgrootte is 4 tot 6 lopers.
  • Locatie AMSTERDAM: atletiekbaan van Arsenal aan het IJsbaanpad.
    Locatie UTRECHT: Beatrixpark bij Fort Lunet.
    Locatie HAARLEM: Haarlem, Veerplas (verzamelen NS station Haarlem Spaarnwoude)
  • De kosten voor de clinic looptechniek zijn €35,- voor HA-lopers (en €45,- voor niet HA-lopers).

Data's

Amsterdam:
zaterdag 30 oktober en 20 november

Om 10 uur bij atletiekbaan van Arsenal aan het IJsbaanpad

Inschrijven voor loopclinic 30 oktober Amsterdam >>

Inschrijven voor loopclinic 20 november Amsterdam>>

Utrecht:
zaterdag 16 oktober en 13 november

Om 10 uur bij Beatrixpark bij Fort Lunet.

Inschrijven voor loopclinic 16 oktober Utrecht >>

Inschrijven voor loopclinic 13 november Utrecht>>

Wie doet de loopanalyse?

De Loopanalyse-clinic wordt verzorgd door onze trainer René van Ravenzwaaij. René heeft ruime ervaring in hardlopen en triatlon (17 marathons en 4 hele triatlons) en is zeer actief als hardloper en triatleet. Na het behalen van zijn KNAU-trainerslicentie in 2015 is hij actief als trainer bij loopgroepen op diverse niveaus.

Regelmatig volgt hij bijscholingen en seminars/workshops om zijn kennis op hardloopgebied te verbreden. Zijn dagelijks leven wordt grotendeels door hardlopen ingevuld, want doordeweeks werkt hij bij RunX in Haarlem. Zijn uitdaging is om hardlopers binnen hun mogelijkheden efficiënter te laten hardlopen. De loopanalyse is hierbij een uitstekend middel.

logo

Ik kijk iedere keer weer uit naar de volgende training!

Dennis loopt twee keer in de week in Amsterdam bij de Gevorderden groep

Loopanalyse

Een loopanalyse is een uitstekende manier om efficiënter te leren hardlopen.

Hardloopschema’s

Wil je rustig aan beginnen met hardlopen? We helpen je graag op weg met een schema voor 5 weken.